Courses
Periodic Health and Safety Training for Office Staff
Szkolenie okresowe online
Periodic Health and Safety Training for Office Staff
270 minutes
Language: Polish
Duration
270 minutes
Lesson modules and final test
Validity
Configurable
Access period and limits are defined at product level
Format
Wideo + PDF + test końcowy
Materiały wideo, pliki PDF i test dostępne są w jednym panelu kursanta.
About this training
Training prepared for administrative and office employees. Covers ergonomics, emergency procedures and current safety obligations. Complete online training with a final test and PDF certificate.
Target audience
Pracownicy i osoby realizujące kurs online przypisany do ich zakresu obowiązków.
Certification
Po zaliczeniu testu uczestnik otrzymuje dokument PDF potwierdzający ukończenie kursu.
What you will learn
Training programme
Moduł 1: Podstawy BHP i obowiązki pracownika biurowego
- Podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny pracy
- Obowiązki pracownika i pracodawcy
- Profilaktyczna ochrona zdrowia
- Odpowiedzialność za naruszenie zasad BHP
Moduł 2: Ergonomia pracy przy komputerze
- Prawidłowe ustawienie stanowiska pracy
- Monitor, krzesło, biurko, klawiatura i mysz
- Przerwy, zmiana pozycji i ograniczanie przeciążeń
- Najczęstsze błędy ergonomiczne w pracy biurowej
Moduł 3: Zagrożenia w pracy biurowej
- Potknięcia, poślizgnięcia i upadki
- Przewody, przejścia i organizacja przestrzeni
- Bezpieczne korzystanie z urządzeń biurowych
- Instalacja elektryczna i podstawowe zasady ostrożności
Moduł 4: Pożar, ewakuacja i sytuacje awaryjne
- Alarm pożarowy i podstawowe zasady reakcji
- Drogi ewakuacyjne i zachowanie podczas ewakuacji
- Awarie i zagrożenia w budynku
- Zgłaszanie niebezpiecznych sytuacji
Moduł 5: Wypadki i pierwsza pomoc w biurze
- Zgłaszanie wypadku przy pracy
- Zabezpieczenie miejsca zdarzenia
- Wezwanie pomocy
- Podstawowe zasady pierwszej pomocy w biurze
Moduł 6: Powtórzenie i test końcowy
- Powtórzenie najważniejszych zasad BHP
- Checklista ergonomii stanowiska
- Checklista reakcji na pożar, wypadek i ewakuację
- Test końcowy
Technical requirements
Do realizacji kursu potrzebne są:
Stabilne łącze internetowe
Aktualna przeglądarka Chrome, Firefox, Safari lub Edge
Komputer, tablet albo telefon z dostępem do panelu kursanta
Głośniki lub słuchawki do materiałów wideo
Możliwość otwierania plików PDF
Indywidualne konto kursanta
Frequently asked questions
Is this course intended for administrative and office staff?
Yes. The programme focuses on office work, workstation ergonomics, typical office hazards and emergency procedures.
Does the training cover computer workstation ergonomics?
Yes. A dedicated module explains monitor, chair, desk and lighting setup, work breaks and prevention of strain-related issues.
Will I receive a PDF certificate after passing the test?
Yes. After a passed test, the system generates a PDF certificate with a number and verification option.
Course price
89 PLN
Access after payment confirmation
This course includes
- Wideo + PDF + test końcowy
- Dostęp online w panelu kursanta
- Dokument PDF po zaliczeniu testu
- Progress dashboard and 24/7 course access
Technical note
This page uses only the `public_course_details` read model, without loading the full LMS structure. That is intentional and aligned with the performance plan.